小ネタ
クリエイターに効く!肩こり解消法
半日以上パソコンの前に座っている万年肩こりの私は
今年の春頃から定期的にマッサージに通っています。
先日、肩こり解消にバッチリなマッサージをしてもらい感激したので、
同じ悩みを持つ方にもお教えしたいと思います。
沖縄から「なう」とつぶやいてみた。
泊まった山の上のホテルからの眺め。
9/23〜4日間、沖縄へ旅行してきました。
24日(金)は平日でしたが、娘も運動会の振替休日で幸いにも？4連休になったので、
この機会にと思い切って出掛けました。
仕事で少々ご迷惑をかけてしまいましたが、リフレッシュできた分、
パワーアップして良い仕事で皆さんに還元していきたいと思います。
台風が心配でしたが遠くに行ってくれたので、
スノーケルで青の洞窟に行けなかった(残念・・・)
以外は、ほとんど影響はありませんでした。
ホテルはほとんど選択の余地がありませんでしたので、
その条件の中で、レンタカーを使っていかに効率よく
巡れるか段取りを考えましたが、仕事にも通ずるものがあり、
良い経験でした。
私の下手な文章より、写真を見ていただいた方が、
沖縄の素晴らしさを伝えられると思うので、
文はキャプション程度に紹介してみたいと思います。
作業効率を2倍にする方法
先日読んだ「ワンランク上の問題解決の技術・実践編／横田尚哉著」
という本に
こんな一節がありました。
ある賢者が山道で一心不乱に木を切っているきこりを見かけた。
見ていると力の割にはなかなか作業が進まないので、声を掛けた。
「少し目立て(歯を鋭く研ぐこと)をしてはどうですか」
頭にきたきこりは
「何が目立てだ。
俺は今、見ての通りすごく忙しいんだ。
日が暮れるまでに気を切らなくちゃいけないんだ。
そんな暇なんかあるもんか」
作者は・・・10分でも時間をつくって目立てをしたら、
その後の作業がどれほど楽に、効率良く進むことか・・・。
と書いています。
“実行力があっても、分析力に乏しいと、
無駄な努力を繰り返すだけです。”
ということを、解りやすく示すための話です。
つなげるための情報発信
「メディアマーカー」というwebサービスで自分が読んだ本の記録・管理・共有ができます。
使いはじめて2ヶ月程度ですが、これがなかなか面白いのでご紹介します。
菅野真一(kannodk)のバインダー
当たり前の事ですが、
本は読んでみなければ内容が解りません。
買ってはみたけれど、参考にならなかった・・・。
途中まで読んだけれど、つまらないので読むのをやめてしまった・・・。
という経験はないでしょうか？
家庭で手軽に本格カフェ
4月も半ばを過ぎたのに、寒いです。
雪まで降ってしまいました。
一体いつになったら暖かくなるのでしょうか？
でも、桜×雪はちょっと珍しく、キレイかも知れませんね。
先日、インターネットで「ネスカフェ ドルチェ グスト」を
購入しました。(本体は12,800円)
「ネスカフェ ドルチェ グスト」とは家庭で手軽に
本格カフェを楽しめるカフェマシーンです。
前から興味はあったのですが、今回カプセルとセットで
安くなっていたので、購入に踏み切りました。
使い方はごくごく簡単です。
カプセルをホルダーにセットして、レバーでお湯を注入するだけです。
手入れも手間はかかりません。
・カプセルをホルダーにセット
・まずはミルク(泡)を注ぎます。
・ピンぼけ・・・
さすがにインスタントとは比べ物にならないくらい、
良い香りがします。ずっと香りだけ嗅いでいたいくらいです。
カプチーノやラッテマキアートのミルクはカフェで出てくる様なフワフワの
本格的な泡ができます。(しかもちょっと甘い)
初めて注いだ時はこの泡に「おー!」と感動しました。
・ラテアートに挑戦してみたくなります。
1杯あたり50円～100円のコストです。
インスタントに比べるとちょっと高いですが、
この朝の一杯で「今日も頑張ろう!」と思えれば安いものです。
我が家では、飲む人が1杯につき100円を貯金箱に入れ、
貯まったお金で次のカプセルを購入しようと考えています。
先日、「美容室のための消費者座談会」を開いた時に、
ある参加者の方が「お店で出されるコーヒーがおいしくて、その店から離れられない」
とおっしゃっていました。
どこでお店を気に入ってもらえるかわかりませんね。
もしかしたら、このカフェマシーンがお客様を引きつける
「切り札」になるかも知れませんよ。